Aanraken is een levensbehoefte. Ik laat hen contact maken met elkaar. Ze leren aangeraakt worden en een ander aanraken op het hoofd, de nek, de schouders, de rug, de benen en de voeten. Dat kan gaan van duwen, blazen, drukken…
zorgt voor:
- loslaten van te veel aan prikkels
- afname van spierspanning
- zich leren overgeven aan elkaar
- leren vertrouwen op de ander
- een gevoel van geliefd zijn en welbehagen
- een knuffelhormoon oxytocine dat wordt aangemaakt
- daling van adrenaline
- vergroting van lichaamsbewustzijn
- veiligheid
- geborgenheid
- ontspanning
- versterking van het immuunsysteem
- beter (in)slapen
- grenzen durven aangeven
- leren genieten van aanrakingen
- …